背上两块骨头突出怎么办

背上骨头突出需要去正规医院检查清楚，同时这种畸形需要注意有很大原因和不良姿势有关系，比如长期低头伏案工作，或者俯身前倾地久坐。一般这种情况，处理需要注意以下情况：

第一，纠正不良姿势。

第二，进行一定的锻炼。比如进行靠墙扩胸或者双手上举等，锻炼肩背部和脊柱上部的肌肉力量。如果力量足够，还可以进行一些平板支撑，以及俯卧撑等，有助于使肌肉力量恢复。

如果比较明显，需要去医院检查清楚有没有因为骨性异常或者神经的异常，导致的局部骨头突出。这种情况可能需要请正规的医生进行一定的治疗，包括手术治疗。需要检查清楚以后，再进行康复训练、理疗和相应的处理。