雌二醇低和吃什么食物是没有任何相关性的，所以并不会通过吃什么食物或者水果，就可以改变雌二醇的水平的，也就是雌二醇和饮食结构没有关系。

如果是月经期抽血检查到雌二醇偏低，而其它的结果正常，比如也有的人促卵泡激素等正常，一般是什么都不影响的。

必要时也要检查抗缪勒管激素，要看卵巢储备情况，如果是严重的卵巢功能下降导致的，而且同时有围绝经期症状明显的情况，也没有应用激素的禁忌症，那就得考虑做激素替代治疗。