面瘫了一般可以揉脸，但需要注意揉脸的力度要适中，避免用力过猛。

因为面瘫是由各种因素导致面神经受损，致使患侧面肌的运动能力丧失，而引起的面肌瘫痪。通过适当揉脸，有利于改善局部血液循环，促进面神经功能恢复，对于面瘫的恢复可起到一定的帮助作用。

除此以外，当出现面瘫时应及时就诊，由医生指导应用糖皮质激素类药物、抗病毒的药物以及神经营养药物，有利于面神经功能尽快恢复。也可配合进行按摩、针灸等物理治疗，加速面瘫恢复。