焦虑以后出现心慌、胸闷、气短的症状，应该是一种正常的生理反应，而不是疾病的问题。

一般人体在焦虑的状态下，交感神经兴奋性会增加，儿茶酚胺分泌过多，就会导致心率加快、心肌收缩力增强，从而出现心慌胸闷气短的症状。

这种情况，可以做心电图检查，看一下是否有心脏方面的问题。如果心脏检查正常，明没有器质性的病变，就是一种正常的反应。只要保持心情舒畅，睡眠充足，避免情绪紧张、激动、焦虑等，就可以使症状恢复，不需要担心。