坐浴可以缓解肛门里面的胀痛。

坐浴时，水中放入药物，可以起到治疗作用。坐浴药物一般选用清热燥湿、消肿止痛作用的中草药，或者具有消炎作用的高锰酸钾。通过肛门坐浴，可以改善肛门局部血液循环，缓解括约肌痉挛，通过坐浴药物的渗透作用，起到消炎、消肿、止痛的效果，从而缓解肛门里面胀痛。

坐浴时热水中放入药物，先用蒸汽熏，待水温适宜时，将臀部放入水中进行坐浴，每次坐浴20分钟，每天坐浴2次。