N90相对来说通透性比较差，刚开始戴口罩，有可能有不适感，这种情况属于正常的。如果不是医务工作者或是周围没有密切接触者，是不需要带n90口罩的。

可以选用普通医用外科手口罩就可以，这种口罩相对来说，带起来还是比较舒适的。如果是在家中，是不需要戴口罩的。如果人烟比较稀少，或是在田地里干活，也是不需要戴口罩的。

如果是疫情高发区或者去人口密集的地方，公共场所必须带上口罩，避免导致新冠病毒感染的可能。回家后勤洗手，不要用脏手揉搓眼睛或者黏膜部位，可以有效预防新冠肺炎的发生。