如果本身就有心脏方面的疾病或者有能影响心脏功能的疾病，比如甲状腺功能亢进等情况的人，在平躺后出现呼吸不畅，有可能是心衰引起的。

此时可以保持半坐位或坐位，双下肢下垂于床下，以减少回心血量，就可以缓解呼吸不畅的症状。同时，对于能引起心脏衰竭的疾病，采取相应的治疗措施。

如果本身就没有能引起心脏功能不全的疾病，只是在平躺后出现呼吸不畅，有可能是肺活量低引起的，还有可能是心理因素的影响出现的不适症状。如果肺活量不足，可以通过多运动锻炼来改善。如果是心理因素引起的，一方面可以通过运动锻炼改善，另一方面可以找心理医生做心理疏导。