女性3个多月没来月经，如果在3个月内有性生活，而且没有采取避孕措施，先确定是否怀孕。一般需要使用早孕试纸或者是去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素，根据检查结果确定是否怀孕。

另外，有些女性本身存在甲状腺功能异常、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等也会对月经造成影响。这种情况需要女性检查甲状腺功能、性激素六项及子宫附件B超、甲状腺B超，根据检查结果针对性地使用药物调理。

甚至有些女性出现长时间不来月经，也与情绪、压力、心情抑郁、过度精神紧张、过度减肥等有一定的关系。平时还是要多注意放松心情，避免经常性熬夜。