乳腺结节在饮食上不要吃富含雌激素的食物，例如阿胶、蜂王浆、花粉、保健品等。

如果长期吃富含激素类食物，有可能增加乳腺结节的症状，甚至会出现乳腺癌变。乳腺结节患者还要注意不要吃油炸类食物和高脂肪类食物，例如肥肉、炸鸡等。尽量多吃富含纤维素和维生素的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，优质植物油等。

乳腺结节患者除了饮食习惯要注意以外。平时还要调整生活习惯，尤其注意早睡早起，保持心情舒畅，因为乳腺结节发作和心情和生活有直接关系。