尿频、盗汗多考虑是肾气不足。

盗汗是指在晚上睡觉时出汗，而白天醒来会自行停止，尿频则是排尿次数增多而引起的表现。出现尿频、盗汗时要在医生的指导下进行及时治疗，可以选择一些中药，也能起到不错的效果。如果尿频出现在夜间，建议患者在睡前少喝水。

另外，在平时尽量避免熬夜及过度劳累，要注意休息，保证充足的睡眠。需要注意的是尿频、盗汗的患者也可以通过食补的方法缓解症状，比如多吃补肾气的食物，常见的有山药、枸杞、黑豆等。