儿童营养不均衡普遍存在的症状是什么

1，体格发育迟缓。孩子的生长发育受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素的影响。其中营养是非常重要的，后天影响因素如果孩子营养没跟上，最直接的表现就是身高、体重不够，如果发现孩子的身高、体重发育滞后，应在医生的指导下调整孩子的饮食结构。

2，过度肥胖。营养过剩仅是部分胖墩儿的发福原因。另一部分胖宝宝则是因为营养不良，具体来说就是挑食、偏食等不良饮食习惯，造成的微量元素不足，导致体内的脂肪不能正常的代谢散失。积存于腹部及皮下。

3，便秘口臭。孩子偏爱甜食、荤食、油炸食品，而不喜欢吃蔬菜、水果时，容易造成纤维素的不足，从而导致肠道蠕动，慢慢产生便秘的问题。如果便秘时间长，又会进一步产生毒素。进而引起口臭。

4，情绪变化。B族维生素有调节情绪的作用，当人体缺乏维生素B1时可能会变得脾气暴躁、易怒。当人体缺乏维生素B6可能导致困倦、急躁等问题。当人体缺乏维生素B12时可能会变得反应迟钝，因此，当孩子情绪变得变化无常，可能是缺乏维生素B的反应，应及时的积极处理。

5，反应迟钝。孩子早期营养不均衡可能会降低脑细胞的分利率，从而导致神经调节功能失常，进而影响语言和运动的发育。

6，体质弱，多病。孩子免疫力低下，其中一个主要原因就是营养不均衡，比如缺乏某些微量元素，如锌、铁、镁等。