月经前出现乳房胀痛也是经前期紧张综合征的一种表现，经前期紧张综合征主要包括躯体症状以及精神和神经方面的症状，而乳房胀痛就属于躯体症状之一。

大多数女性乳房胀痛都比较轻微，一般不需要特殊的处理，来月经以后就可以缓解了。

但是不要挤压，并且要穿宽松的内衣，不要摄入过多的脂肪，保持清淡饮食就可以，这种症状的产生也是与月经前激素水平变化有很大的关系，如果症状比较明显可以适当服用一些活血化瘀的中成药缓解不适。