儿童厌食建议先找到厌食的原因再对症治疗，如果孩子平时经常吃零食，特别是喜欢吃膨化类食品或者喝饮料等，会导致孩子没有饥饿感，所以产生厌食。建议家长不给孩子吃零食，多喝水，养成良好的饮食习惯，三餐要按时规律饮食，要注意均衡营养，荤素搭配。

如果孩子长期厌食、挑食，可能会引起锌或铁等微量元素缺乏，也会导致孩子厌食。建议完善微量元素检测，明确是否有缺锌或缺铁，再根据情况补充，比如缺锌可以补充葡萄糖酸锌口服液等。

另外，有些脾胃虚弱的孩子也会出现厌食不爱吃饭，可以给予醒脾养儿颗粒等中成药物调理脾胃改善厌食的症状。