排卵期一摸乳头就痛可能是正常现象，在女性排卵期时，身体内激素出现变化，孕激素以及雌激素都会偏高。雌激素可能会引起乳腺管增生，孕激素会加重腺管在增生基础继续分泌。所以，在排卵期时，乳头可能会有一碰就痛的症状。

还有一些乳腺小叶增生的患者，排卵后部分女性会有双侧乳头疼痛症状，如果触碰就会更疼。等到月经结束后，激素水平都降下来，乳头疼痛的症状几乎都会消失。但是，过了排卵期以及月经期还持续疼痛，一定要尽早到外科医院，排除其他乳腺疾病。