头痛是一种自觉症状，可以出现在各种急慢性的疾患中，并且带给人巨大的困扰。在日常生活中，应该尽量避免头痛的发生。阳明头痛的预防方法主要有以下几个方面：

第一，切忌精神紧张。头痛可由多种因素引起，如颅内压增高、动脉硬化、颈部的肌肉处于收缩状态，久而久之，会引起头痛症状。

第二，切忌用脑过度。长期用脑过度，精神紧张以及工作时头部和颈部的姿势不对，都可以引起头痛发作。

第三，切忌睡眠不足。睡眠不足是引起头痛的原因，也是头痛加重的重要因素。