首先饮食要清淡，主食要以大米、面食、玉米面为主。

其次一定要多吃水果和蔬菜，保证体内维生素各种维生素的含量。然后呢，气虚者应该补气养气、止血学医者呢，可以用活血化瘀的东西。然后呢，尽量多吃富含高维生素c，这样呢，有也能够有效的减低毛细血管通透性和脆性作用，患者呢，多吃这些有助于康复富含维生素c的有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬。草莓、猕猴桃、西红柿和各种绿叶蔬菜等。

那么不吃什么，首先千万不要吃像葱、姜、蒜、辣椒这些辛辣的东西，一面防止胃肠积热。对于曾产生过敏而发病的食物，像鱼虾、海鲜等，要绝对禁止使用。同时，要即使动物蛋白如海鲜、牛羊肉方便面有防腐剂的方便面。恢复其如果可以试着吃一些肉芽、牛奶、鸡蛋。这些食品在恢复期其实要一定要禁止食用。好，我们今天关于过敏性紫癜的饮食这一标题就给大家讲达到这里感谢大家的收听，谢谢。