同房后阴部疼痛，首先要先停止性生活，明确一下出现疼痛的原因。

如果是因为性生活时体位不正确、男性动作幅度太大或者是因前戏不足，导致阴道不够润滑引起，要根据具体情况及时进行调整。

建议在性生活时要充分做好前戏，让女性兴奋起来，使阴道分泌物增多并得到润滑，这样能够让阴茎顺利进入、减少疼痛。性交时男方动作要轻柔，不可用力太猛，避免女性阴部疼痛。同时男、女双方还要控制性生活的频率，不要太过于频繁。