宝宝脚痒起疙瘩，通常是由于过敏所引起，可以采取以下方法帮助宝宝尽快缓解症状：

1.要尽量避免可疑的过敏原。宝宝局部脚痒、起疙瘩，有可能是由于宝宝脚部接触的袜子或者裤子所导致，也可能是由于吃了过敏的食物所导致，所以要注意查找可疑的过敏原，尽量避开过敏原的接触。

2.可以给宝宝局部起疙瘩的地方涂抹药物。由于宝宝脚痒比较厉害，可以使用炉甘石洗剂进行止痒的治疗。

3.观察皮疹的轻重程度，可以服用抗过敏药物。如果宝宝脚痒、疙瘩起得比较重，这时可以给宝宝使用抗过敏的药物，临床上常用西替利嗪的滴剂或者氯雷他定糖浆都可以使用，有很好的抗过敏的效果。