运动是不可以消除甲状腺结节的。甲状腺结节在产生之后一般是不可以自行消除的，只能通过手术进行治疗。

甲状腺结节的性质是需要首先确定的，有可能是普通的结节性甲状腺肿，也有可能是甲状腺瘤或者甲状腺癌等。因此，当患者发现甲状腺结节，需要及时就诊治疗。

另外，甲状腺结节的患者需要保证足够的休息，不建议进行剧烈运动，尤其在饭后应该对运动进行限制。平时也应多注意卧床休息、避免过度劳累，同时，避免进食辛辣、刺激及含碘元素较高的食物。