现在脑中风发病的几率在逐渐升高，生活中很多不良习惯都可能诱发中风，而中风如果没得到尽早治疗，很容易留下后遗症。为了病人更好地恢复，就要通过锻炼去淡化后遗症。

很多脑中风患者会有半身不遂、局部肢体不便等现象，这样就需要肢体功能锻炼，要适度运动。运动量逐渐增加，防止肌肉损伤。

建议也可以到医院理疗科或者找中医，对局部肌肉进行推拿、针灸、穴位放血、电疗等。在物理治疗的同时也要辅助药物的治疗，达到最好的恢复效果。