湿气重、皮肤痒可以外敷止痒的药物，治疗需要去除身体多余水分。

湿气重、皮肤痒一般代表湿气重引起的皮肤疾病，例如湿疹、痤疮，治疗需要去除湿气，可以多吃红豆、薏米、山药、冬瓜等去除湿气的食物。湿气很重可以服用祛湿的中药治疗，如茵栀黄颗粒、四妙丸，具体用药要咨询医生，根据病因调整。

皮肤痒不要抓挠，避免皮肤被抓破，可以用除湿止痒软膏、湿毒清软膏涂抹在瘙痒部位止痒。湿气重、皮肤痒要避免生活在潮湿的环境中，室内也要经常通风，日常衣物要柔软、透气，尽量穿旧衣服。