老人四天不拉屎是不正常。

正常情况下每天应该要排便一次，有少部分也可能隔天一次大便。只要排便不费劲，大便不干燥有规律也是正常。4天没有排便就不正常，属于便秘。

因为老年人脾胃功能较差，肠道蠕动过慢，如果平时没有注意运动，低纤维饮食就会引起便秘。可以给予润肠通便的药物，比如乳果糖口服液、番泻叶等调理，软化粪便，促进粪便排出。

平时要多食用膳食纤维的蔬菜水果，可每天空腹喝一杯温热的蜂蜜，滋润肠道。早晚可按摩腹部，适当散步，增加肠道的蠕动，能改善便秘。