吃多了糖会得糖尿病吗

吃多了糖也不一定会导致糖尿病。

糖尿病的病因有很多，主要分为遗传因素和饮食因素，而遗传因素占病因的绝大多数。但若长时间过量摄入糖分，或长时间生活方式不健康导致超重、肥胖等，即使没有导致糖尿病的遗传因素，患糖尿病的概率也会大大增加。综上所述，吃多了糖也不一定会导致糖尿病，要从遗传因素和饮食因素两方面进行考虑。

在生活中要注意均衡饮食，少食生冷、油腻、高糖的食物，如油炸食品、奶油蛋糕、高糖的水果等。可以多吃一些新鲜的蔬菜以及优质蛋白，如青菜、豆腐、瘦肉、鱼虾等。当出现血糖异常时应及时就诊，评估血糖情况，必要时使用药物进行治疗。