哺乳期是可以适当的吃一些蒲公英的，蒲公英当中含有蛋白质、多种维生素、微量元素等营养成分。它是一种天然的抗生素，具有一定的清热解毒的作用，有一定的去火功效，可以提高身体的免疫力。

另外蒲公英对于产妇出现的消化不良，便秘等问题，可以起到很好的改善作用，还可以去除黑斑，有很好的美容养颜的作用。同时蒲公英还具有一定的催乳效果，有利于哺乳期乳汁的分泌。

但是蒲公英又属于一种比较偏寒凉性的食物，如果是脾胃虚弱的产妇尽量不要食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。