睡眠不好心脏跳动过快怎么办

睡眠不好的情况下出现心脏跳动过快。这种情况多数是由于睡眠不好、情绪紧张、焦虑，导致的交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多。

这种情况可以做个心电图检查，明确是否有心动过速的问题。如果只是窦性心动过速，这种情况一般心率不是太快，不需要特别处理。主要是从生活方式的调整入手，首先要保持心情舒畅，避免情绪紧张激动，也不要过度劳累。通过这些生活方式的调整，睡眠改善，心动过速的症状自然就会改善。

这种心跳过快，一般是对睡眠不好的一种正常反应，而不是疾病的问题，不需要过于担心。