脂肪肝这个饮食，首先出现脂肪肝的话，建议必须得纠正原来不太好的饮食习惯，建议大家平时吃饭要，

第一有出现七成饱，不要再像原来那样暴饮暴食。

第二要调整饮食结构，不要再经常大鱼大肉，或者是晚上吃的很多，要多吃水果蔬菜，注意营养均衡。

然后就是去医院查一下血脂相关指标，如果血脂指标高于正常很多的话，建议大家可以口服一些调脂类药物，进行对症处理仪。然后就是平时要多活动，加强体育锻炼，也能够减轻脂肪肝。

我的解答完毕，感谢大家的收听。