如果淋巴水肿症状较轻，可以采用按摩的方法进行消肿。

首先，可以沿着淋巴管的方向逐渐向近心端的方向挤压，从而促进淋巴的回流，缓解水肿的状况。在饮食方面可以多吃一些碱性的食物，比如红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、橘子、茶叶、葡萄、海带、大豆等等。这些食物含碱量相对较高，不但可以调整体液的酸碱平衡，而且还可以预防酸性废物的积累，并且能够预防淋巴癌的出现与恶化，对于淋巴肿大也有着很好的改善效果。

如果淋巴水肿严重，一定要及时到医院就诊治疗。