头皮屑过多的主要原因是，1、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。这时候应该保持饮食均衡，少吃油腻的食物。 2、洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，3、头皮细胞功能失调：头皮细胞功能失调时产生大量头皮屑的根本原因，也是产生头皮屑的内在原因。头屑产生的根源是头皮生态平衡遭到破坏。头皮屑过多可这样解决，可使用二硫化硒洗剂或复方酮康唑洗剂来洗头，减少头皮屑的产生。