可以通过妇科检查判断是否宫颈长了息肉。

宫颈息肉的诊断比较简单，大部分肉眼即可区分，大部分息肉也不会恶变，但有极个别息肉有癌变倾向，所以当发现宫颈赘生物时应该积极进行摘除，宫颈赘生物送病理化验明确诊断，宫颈息肉摘除术很简单，也不会感觉到特别痛感。

大部分息肉会有复发的可能性，之所以会息肉增生，是由于慢性宫颈炎症刺激引起。所以，想预防宫颈息肉生长，就应该预防宫颈炎，减少经期同房或者尽量避免分泌物异常时及时用药规律治疗控制炎症。