一吃饭胃就不舒服，可能是不良的饮食习惯，有些人喜欢在吃饭时吃辣椒或者在每顿饭吃饭之前喝酒，对胃黏膜造成刺激引起饭后不舒服。

经常工作压力比较大，饮食不规律容易造成胃肠功能紊乱，也可导致吃饭时胃不舒服。存在慢性的胃病，例如糜烂性胃炎、浅表性胃炎、胃下垂、胃息肉，也可出现上述的症状。

慢性胰腺炎由于胰酶分泌不足，也会进食后出现发作性腹胀，有些人误以为是胃痛。也不排除是胆囊炎引起，进食油腻的食物后会出现胃不舒服。