姨妈血是黑褐色，可以适当口服红糖水或者是益母草颗粒。也可以适当口服益气养血的药物，如当归、阿胶。

月经是黑褐色的，主要由于贫血、宫寒、气滞血瘀引起。需要口服一些活血化瘀、通络的药物调理，比如鹿角颗粒，或者是少腹逐淤胶囊、桂枝茯苓丸。

如果有痛经的情况，可以喝口服红糖枣茶并热敷下腹部。如果痛经症状严重，可以口服非甾体的药物对症治疗。

不管是什么原因导致月经血色发黑，在月经期间要注意休息、避免着凉，避免吃生冷、冰凉的食物，多吃一些补气、补血的食物。