月经前乳房胀痛是正常的。发生这种情况通常是由于体内的雌激素逐渐升高，所导致的乳腺间质的水肿，这样就会引起乳房胀痛，少数患者同时还可能会出现下腹痛。

如果胀痛能够忍受，可以先观察，要注意保暖，多喝红糖姜汤水，等到月经来潮以后，这种胀痛就会得到缓解或者逐渐消失。如果疼痛得比较严重，建议到医院检查B超、激素六项和乳腺彩超等等，必要时可以在医生的指导下服用药物缓解。

平时要注意少吃生冷、寒凉、辛辣的食物，内衣不要穿得太紧，以免影响血液循环，可以定期的对乳房进行按来帮助疏通腺管，防止乳腺增生。