痛风性关节炎是临床上比较常见的风湿系统疾病之一。对于急性痛风性关节炎的发作往往是因为尿酸过多再加上不良的饮食习惯和过度的劳累等因素，综合而发生的一种疾病，主要会表现为各个关节的红肿热痛。那么，对于发生了急性痛风性关节炎应该怎么办大致有以下几种缓解的办法。

第一，首先应该饮食控制，以低嘌呤饮食为主，不要吃一些动物的内脏和过于油腻的食品以及经受肉类或者是海鲜类，更不能喝啤酒喝黄酒、红酒等酒制品。另外对于痛风发作其实应该清淡饮食，注意多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮。

第二，对于急性痛风发作时，应该选择一些合适的临时止痛的药物，比如布洛芬或者是乐索洛芬钠片或者是非甾体抗炎药以及一些能够临时止痛的药物包括一些中成药如四妙丸、痛风定胶囊等都是有较好的治疗效果。

第三，对于急性期痛风性关节炎，也应该注意休息，避免劳累。应该卧床，不要频繁的运动活动，这样可能会加重痛风反复的发作。

所以通过以上几点分析痛风性关节炎发作时，应该做到以上几点，避免病情继续加重而带来不必要的痛苦。