黄酮素的副作用有头晕、失眠、呕吐、乳房胀痛、阴道异常血性分泌物等，因此未经医生开具药方不能擅自服用。

黄酮素属于孕激素，虽然对女性身体有好处，可以维持女性的正常卵巢功能，治疗月经不调。但是体内过量的黄酮素会产生对身体有害的毒副作用，常见的如头晕、头痛影响正常的生活和工作。盲目补充黄酮素还会引起乳房不适，出现胀痛。严重时会出现阴道流血，甚至出现子宫肿瘤。

因此，当女性出现月经不调的时候，可以吃一些含黄酮素的天然食物如黄豆、葡萄、洋葱等。不能根据自己以往的经验，擅自服用黄酮素。