脚上起红疙瘩往往是湿疹皮炎的表现，也有可能是其他系统性疾病的皮肤表现。如果痒的话，那么建议大家首先是忌口，牛羊肉、鱼虾海鲜、辛辣，还有酒，这些刺激皮肤的食物一定暂时不要吃。还有就是建议大家去正规医院找正规的皮肤科医生就诊，明确究竟是什么原因引起的，明确这个红疙瘩是什么样的疾病才能够确定正确的治疗方案，开具正确的治疗药物，也才能够使疾病在最短的时间内愈合。如果确定是皮炎或者湿疹，可以多吃富含维生素c的食物，这种情况一般一周到两周能够好。