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颈椎病可以吃中药调理,主要是活血化瘀,减轻神经根水肿、加速颈部炎性介质的代谢,减轻疼痛。
轻度的可以配合局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间低头的不良习惯,进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼,增加颈椎的稳定性。
睡觉时候枕6厘米到10厘米高度、软硬适中的健康枕,使颈椎处于正常的生理曲度,缓解颈部肌肉痉挛。重度的需要根据情况选择椎间孔镜微创治疗或传统手术治疗。
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