绝经晚身体就好吗

绝经晚并不能够代表身体好。女性绝经的年龄具有个体差异性，相对于目前的生活水平，女性的绝经年龄出现延后的情况。

绝经年龄出现的晚，多是说明卵巢功能还没有完全退化，衰老的比较晚一些，大部分女性的绝经年龄在45-55岁之间。女性绝经以后有可能会出现烦躁、潮热、出汗、骨质疏松等症状。

女性需要多吃一些含有雌激素类的食物，养成良好的作息习惯，保持良好的心态，这样有助于延缓绝经的时间，甚至在绝经后还可以缓解不适症状出现。