人流之后卧床休息一到三天左右就可以下床了，下床之后不能做剧烈运动，活动量需要逐渐增加。虽然人流是一个手术，但是对于子宫的危害也是很大的，所以术后护理工作一定要做好，这样子宫才能健康恢复。

人流手术之后的一个月内都不能做体力活，也不要接触冷水，要多吃蛋白质还有钙质含量高的食物，补充营养提高免疫力，子宫还有身体才能更快恢复。

人流之后还需要注意保持下体的卫生，一个月内都不能有性生活，避免感染。如果出血量大还有腹痛的情况，就要马上就医。