虽然休息和锻炼是一对矛盾的但是通过适当的体育锻炼，可以增加体质，使机体的功能加强，疲劳得以恢复。而隐匿性肾炎患者，通常来说临床表现比较轻，没有肾功能下降，不会出现高血压和水肿。因此对于隐匿性肾炎的患者来说，不仅可以参加体育锻炼，而且是非常必要的。通过适当的体育锻炼，患者的精神状况会明显好转。当然体育锻炼的形式，可以散步、也可以打太极拳、秘练气功、游泳、打球等。总的来说，患者要根据自己的身体条件、环境来选择适合自己的锻炼方式。当然患者锻炼时间的长短，应该根据自己的情况而定，一般不易自己觉得疲老为标准。但是，一旦隐匿性肾炎患者在感染、发烧或者身体不适的时候，应当暂时停止锻炼，待病情完全恢复以后，重新再开始进行体育锻炼。