烟酸的作用与功效

烟酸的作用以及功效有以下几点：

1.维持皮肤健康。如果想要维持人类皮肤健康，烟酸自然是最为重要的原因之一，因为它可以维持人体正常代谢，从而预防皮肤炎症以及色斑的发生。另外，它还可以维持肌肤所需要的营养平衡，减少肌肤疾病的出现。

2.预防高血脂。当人体吸收了丰富的烟酸以后是可以净化人体血管的，从而起到降低血液中胆固醇以及甘油三酯的数量，从而有效预防心血管老化以及硬化等情况。

3.保护心血管。烟酸可以让人体血管扩张并且有效提高毛细血管通透性，所以它可以有效保护人体心血管。