不协调的性生活会导致内分泌失调。女性不仅容易长雀斑，还增加乳腺增生和子宫肌瘤的几率，而且还可能引起免疫系统疾病，比如骨质疏松、高脂血症等疾病。

规律的性生活还可以改善女性阴道的润滑性，这对于维持酸碱平衡和增强阴道对病菌的抵抗力具有一定的益处。因此建议已婚夫妇要有规律的性生活，这有助于调节激素的分泌和增进夫妻感情。

但为避免性生活过于频繁，还要根据双方的年龄、目前的身体状况，适当的安排性生活频率，达到双方配合默契，让女性获得性满足，才能激发和调动女性在性活动中的主动性形成良性循环。