手淫会损伤阴茎。由于在手淫性行为过程中，对阴茎的摩擦力度较大，特别是频繁的手淫性行为，可导致阴茎皮肤以及阴茎海绵体损伤，出现外观皮肤淤青、皮下血肿。可伴随疼痛，勃起时疼痛感觉加重。

尽量避免频繁手淫性行为，长时间无实质性行为，可每个月安排两次左右的手淫。在性过程中需要动作轻柔，可避免对阴茎造成损伤。

平时生活中，需要选择宽松、棉质面料内裤，可减轻阴茎的压迫损伤，也有利于保持环境干爽，降低感染性疾病的发生几率。