关节弹响伴随疼痛，需要注意局部保暖，避免着凉，还要让关节部位得到充分休息，避免从事一些跑跳等剧烈运动，同时应该减少局部负重，不能长时间站立和行走。

出现这种症状有可能是关节内存在游离体或者是骨性关节炎所引起，也有可能是髌骨关节不匹配或者半月板损伤造成，患者在突然扭动身躯或者长时间坐位突然站立时，就会使局部伴随疼痛和弹响。

在无痛的情况下可以暂时不处理，对于疼痛明显的患者，最好去骨关节外科进行检查或者是做核磁共振进一步评估。