类风湿因子600，单纯通过饮食降下来比较困难，可以综合使用药物治疗、物理治疗和饮食控制的办法对类风湿因子进行有效控制。

首先，可以选择服用一定的药物缓解，患者必须在医生指导下用药。

其次，可以配合使用物理疗法。物理疗法也是降低类风湿因子常用的方法。物理疗法种类比较多，如局部热疗、电疗方法，比如热水浴、温泉、微波电疗法等。增加血液循环、减轻炎症、降低疼痛，增强药物的作用。

最后，合理的饮食习惯是降低类风湿因子的常用手段，可以多吃一些不饱和脂肪酸的食物，特别是鱼油可以多吃，补充一些微量元素，也有助于缓解类风湿性关节炎的症状。