冬天皮肤干燥瘙痒怎么办

冬天皮肤干燥、瘙痒，可以选择涂抹一些保湿能力较强的身体乳，或者涂抹止痒的药物进行缓解，尽量保持皮肤的湿润。也可以多喝水补充身体里的水分，避免皮肤过于干燥引起发痒。

洗澡次数不宜过多，避免长时间使用过热的水，刺激性较强的沐浴露和肥皂，以免加速皮肤表面的油脂分泌减少，加重皮肤的干燥、瘙痒。如果皮肤干燥、瘙痒的症状比较严重，也可以服用一些药物来帮助缓解，或者使用养血止痒、滋阴润燥的中药进行调理。

平时也要多食用新鲜的蔬菜和水果，帮助补充身体里的维生素和水分，要避免过度挠抓，以免引起皮肤溃烂。尽量选择宽松的衣物，避免刺激皮肤。