顺产坐月子的卧床时间一般是2~3天。2~3天之后就可以适当地活动一下，最好不要长期卧床，长期卧床对孕妇的身体恢复是有影响的。

如果久坐、久站或者经常躺着，都会影响身体的血液循环，导致子宫复旧不良等症状出现，平时一定要适当地活动一下。同时还需要多吃补气、养血的食物，能够促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力。

顺产之后一定要多观察个人的身体恢复情况，如果发现有明显的出血过多、腹部疼痛等症状出现，需要及时用药治疗。