出现咳嗽症状时,很多水果都可以食用,前提是适量。比如西瓜、雪梨、桃子、苹果等。尤其是雪梨,雪梨当中含有丰富的维生素,而且有利于湿润气道,还可以将痰液变得稀薄,进而促进痰液排出体外。
若咳嗽同时伴随咽干,适当吃雪梨,还可以起到止咳生津的作用,从而缓解咽部不适。此外,咳嗽期间也可以适当吃一些罗汉果、火龙果,都有利于促进疾病恢复。虽然咳嗽可食用的水果较多,但是避免一次性吃太多,否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
另外,如果咳嗽与上火有关,尽量不要选择荔枝、芒果、榴莲等热性水果,以免加重症状,此外还要遵医嘱进行规范治疗。
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