导致左腿疼痛的原因比较多，平时运动偏少，如果突然参加剧烈运动，比如踢足球、打羽毛球。由于机体一时不能适应高强度运动，所以会出现腿疼，可能是左腿，也可能是右腿。

只要适当休息，症状会逐渐缓解，不影响身体健康。对抗性运动不可避免会导致身体被打击，比如搏击训练。如果疼痛厉害，可以拍X光片排除骨折、骨裂后，多数是软组织损伤。

某些职业也会导致腿疼，比如教师、售货员，由于长期站立且姿势固定，很容易引起下肢疲劳而出现疼痛。适当进行自我按摩，症状会逐渐缓解。在潮湿环境停留过久也会导致疼痛，可以做局部热敷进行治疗。