针灸，非常适合对亚健康状态的调理。主要是通过经络作用于人体内脏产生作用。主要分为肥胖、失眠、乏力，等几方面。针灸对于肥胖的调理，主要是以健脾利湿为主。

通过对经络的调整，增强脾脏的功能以达到利湿的作用。针灸对失眠的调理，主要是通过调整肝、脾、心、肾几个脏器来达到安神利眠的效果。针灸对易疲劳的人群有很好的效果。

主要是通过经络调整足阳明胃经的作用，足阳明经为多气多血的经络。通过调整足阳明胃经，可以使身体的气更好的运行，以达到防止疲劳的目的。