对于小孩拉肚子吃什么食物好，首先应该寻找导致孩子拉肚子的原因，如果是饮食不当，可以通过调整饮食来缓解拉肚子，比如可以给孩子吃一些清淡且营养丰富的流质饮食，避免吃产气以及辛辣的食物。

如果小孩拉肚子是胃肠道疾病导致，家长一定要引起重视，应该及时就医，在医生的指导下采取止泻的药物治疗。

这时在饮食上也应该注意吃一些清淡且低脂肪的饮食，还应该注意适当补充孩子的水分和电解质，避免孩子因为腹泻严重导致水分的丢失和电解质的紊乱。